亚搏手机版app下载体育官网-官方下载—这么刻苦瓜,不仅皮肤变好了,苦瓜也不苦了,小孩都当零食吃

日期:2023-05-07 13:49:01 | 人气:

本文摘要:大家好,我是第一美食的阿飞关于苦瓜,相信大家第一反映都是清热解毒,苦瓜不仅能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立刻排除肌肤的急躁。

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大家好,我是第一美食的阿飞关于苦瓜,相信大家第一反映都是清热解毒,苦瓜不仅能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立刻排除肌肤的急躁。今天阿飞就跟大家分享一个苦瓜鸡蛋饼的做法,夏季清热解火的好朋友,简朴快速,清淡又营养话不多说,开始操作准备食材:1 . 首先,我们准备洗净的苦瓜两根,并切成1厘米左右的厚片2 .切好之后,用勺子把苦瓜的瓤挖出,在这里阿飞提醒大家,一定要轻轻的,不要弄烂苦瓜,挖出后,放入盆中备用,瓜瓤比力苦,最好去除洁净3 . 准备火腿一根,切成小丁,放入盆中,打入2个鸡蛋,加入食盐1克,鸡粉1克,搅拌匀称备用下面我们开始烙制:1 . 电饼铛预热3分钟,匀称刷上植物油,把苦瓜圈匀称摆上在锅中2 . 在每一个苦瓜圈中放一勺蛋液,全部放好以后,盖上锅盖烙3分钟3 . 等烙制蛋液全部定型,在上面匀称淋上植物油,防止烙糊4 . 然后盖上锅盖再烙一分钟,时间到我们关火,把苦瓜饼夹出,摆放在盘中即可好了,这道脆嫩适口的苦瓜鸡蛋饼就做好了,屏幕前的你学会了吗?如果你有什么美食方面的问题,接待给阿飞评论,我们一起交流这里是第一美食,天天都有几道菜供大家参考阿飞谢谢您的寓目,我们下期见整理:豆查理。


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